Расчёт идеального веса
для девушек и женщин
(расчёт не подходит для мужчин)
Ваш рост в метрах (только цифры и запятая или точка)
Например: 1,63 или 1.71
Ваш текущий вес в кг (только цифры)
Например: 63 или 78
Индекс массы тела (ИМТ)
Ваш ИМТ =
0
Расшифровка значений ИМТ для женщин (ВОЗ)
Выберите ваш ИМТ
16.0 и менее = Выраженный дефицит массы тела
16.0 - 18.49 = Недостаточная масса тела
18.5 - 24.99 = НОРМА
25.0 - 29.99 = Избыточная масса тела (предожирение)
30.0 - 34.99 = Ожирение I степени
35.0 - 39.99 = Ожирение II степени
40.0 и более = Ожирение III степени
Какой визуальный тип вашего телосложения?
АСТЕНИК (Эктоморф) Худощавый тип телосложения с узкими плечами и маленькой попой. Тяжело набирает вес
НОРМОСТЕНИК (Мезоморф) Пропорциональный тип телосложения, округлая попа, спортивные плечи
ГИПЕРСТЕНИК (Эндоморф) Округлый тип телосложения с очень хорошей попой. Склонный к полноте
Ваша окружность запятья
Ориентир: дистальная кожная склада запястья, которая соответствует суставной щели
Ваш тип телосложения по запястью
Выберите ваш размер запястья
15 см и меньше = АСТЕНИК (Эктоморф)
15 - 17 см = НОРМОСТЕНИК (Мезоморф)
17 см и больше = ГИПЕРСТЕНИК (Эндоморф)
Нижний порог вашего ИДЕАЛЬНОГО веса по типу АСТЕНИК (Эктоморф)
0
кг
ИДЕАЛЬНЫЙ вес
0
кг
ИДЕАЛЬНЫЙ вес
0
кг
ИДЕАЛЬНЫЙ вес для ГИПЕРСТЕНИКа
0
кг
Верхний порог вашего ИДЕАЛЬНОГО веса по типу ГИПЕРСТЕНИК (Эндоморф)
0
кг
Ваш email
Отправить расчёт